Os planteamos esta semana el trabajo que han realizado ROCÍO, AROA, JUAN Y SERGIO. Es una sesión de fuerza y resistencia, sin material, pero un poco intensa, para prepararnos para los excesos de Navidad.
Además, os sirve para entrenar un poco a la espera de correr nuestra San Silvestre de la semana que viene!!!
Recuerda, sigue invirtiendo en salud.
Chema Martín, profe de Educación Física
SOMOS VALMAYOR 