¡¡Desde el Departamento de Educación Física nos lanzan un reto!!

Este Departamento, siempre preocupado por nuestra salud, intentando que hagamos ejercicio y evitemos el sedentarismo, nos invita a realizar un reto: ejecutar una serie de ejercicios físicos que nos sirvan como un trabajo de acondicionamiento físico que podamos hacer en casa.

El «Reto semanal» es un trabajo desarrollado por los alumnos de 1º de Bach en donde, cada semana, podremos enfrentarnos al reto que nos lancen, con ejercicios sencillos técnicamente y sin mucho material.

Pero no te agobies, adapta el reto a tus posibilidades físicas ya que la intensidad del ejercicio la pones tú.

Como prueba, te lanzamos el primer reto diseñado por Chema para esta semana.

¿Aceptas el reto?

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