2ª Tabata

Estándar

Aquí os ofrecemos el segundo TABATA realizado por alumnos de 2º Bachillerato (Hassana, Chaima, Fatima, Jamila y Meryem) para que hagamos ejercicio con algo de ritmo.

Son 4 minutos de entrenamiento, así que, podemos hacerlo unas cuantas veces, dejando unos minutos de recuperación. Además, si lo complementamos con algún trabajo de cardio, tendremos un entrenamiento completo. 

Venga, a darlo todo!!

Chema Martín, profe de Educación Física.
 

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