Ahora que hemos pasado las fiestas y sus desmadres, y aprovechando que tenemos un anticiclón que nos está dejando un tiempo casi primaveral, seguro que has empezado a pasear y te has encontrado algún banco. En vez de sentarte y descansar, te lanzaos el reto de utilizarlo como medio de entrenamiento. Es la propuesta que Blanca, Nicole y Laura nos lanzan esta semana.
Pero no te confundas, después del entrenamiento, te aconsejamos que te sientes en el banco y disfrutes un momento de relax dedicado a ti mismo (principio del wellness), que seguro que te mereces.
SOMOS VALMAYOR 